Всякие прочие новости

Социальные нормы, стереотипы, традиции, смыслы и понятия, события и достижения.
Аватар пользователя
Radugnyi
Психолог
Сообщений: 19973
Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
Репутация: 6300
Откуда: СССР

Re: Всякие прочие новости

Сообщение Radugnyi » 31 мар 2019, 07:27

Ученые рассказали, как улучшить настроение за 12 минут

Можно обойтись без шоколада.

Ученые из Университета штата Айова предложили действенный способ поднять настроение за короткое время.

По словам исследователей, быстрый, безопасный и совершенно бесплатный способ почувствовать себя радостно — это проявить доброту к другим людям. Такая тактика уменьшает тревожность и увеличивает ощущение социальных связей, говорит профессор психологии Дуглас Джентиле.

Джентиле и его коллеги подтвердили это экспериментально. Они предложили группе студентов принять участие в исследовании: молодым людям нужно было ходить по зданию колледжа 12 минут и практиковать одну из техник:

1. Глядя на проходящих мимо людей, думать: «Я хочу, чтобы этот человек был счастлив».

2. Думать о взаимосвязи с окружающими людьми, о том, какие чувства и надежды можно с ними разделить.

3. Думать о встречных людях, что они лучше, чем все, с кем доводилось общаться до сих пор.


В то же время контрольной группе предложили фокусировать мысли на внешнем виде людей: одежде, макияже, прическах и подобном. Все участники эксперимента были опрошены до и после 12-минутной прогулки, чтобы ученые могли сравнить уровень тревожности, счастья, стресса, сочувствия и ощущения связи.

Как показал эксперимент, самой эффективной оказалась техника под номером один. Те участники эксперимента, которые желали другим счастья, сами чувствовали себя счастливее.

Думающие о взаимосвязи проявляли больше сочувствия. А вот техника под номером три не принесла никакой пользы — настроение участников эксперимента осталось на том же уровне или даже ухудшилось. Психологи объяснили, что любое сравнение с другими является конкурентной стратегией, а поэтому связано со стрессом и тревогой.

Результаты эксперимента американских ученых опубликованы в Journal of Happiness Studies.
Анна Лысенко
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер

Аватар пользователя
Aivery
Хранитель
Сообщений: 11374
Зарегистрирован: 02 май 2015, 07:35
Репутация: 1951

Re: Всякие прочие новости

Сообщение Aivery » 31 мар 2019, 10:58

а если бы эти студенты смогли 12 минут ваще ни о чем не думать, то результаты были бы еще более впечатляющие )))

Аватар пользователя
Radugnyi
Психолог
Сообщений: 19973
Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
Репутация: 6300
Откуда: СССР

Re: Всякие прочие новости

Сообщение Radugnyi » 31 мар 2019, 11:15

Aivery писал(а):а если бы эти студенты смогли 12 минут ваще ни о чем не думать, то результаты были бы еще более впечатляющие )))


Вот и проведи эксперимент!)) Набери репрезентативную выборку, научи ни о чем не думать и фиксируй результаты, будет интересно).
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер

Аватар пользователя
Aivery
Хранитель
Сообщений: 11374
Зарегистрирован: 02 май 2015, 07:35
Репутация: 1951

Re: Всякие прочие новости

Сообщение Aivery » 31 мар 2019, 11:18

Radugnyi писал(а): Вот и проведи эксперимент!)) Набери репрезентативную выборку, научи ни о чем не думать и фиксируй результаты, будет интересно).


а как проверить, что человек реально 12 минут думал о том, о чем ему сказали думать ? ))))
это не эксперимент, это идиотизм ))))

Аватар пользователя
Radugnyi
Психолог
Сообщений: 19973
Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
Репутация: 6300
Откуда: СССР

Re: Всякие прочие новости

Сообщение Radugnyi » 31 мар 2019, 11:21

Aivery писал(а):а как проверить, что человек реально 12 минут думал о том, о чем ему сказали думать ? ))))
это не эксперимент, это идиотизм ))))


Никак. А зачем ему врать, если он добровольно согласился на участие в эксперименте? Быть добросовестным проще же, разве нет?)
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер

Аватар пользователя
Aivery
Хранитель
Сообщений: 11374
Зарегистрирован: 02 май 2015, 07:35
Репутация: 1951

Re: Всякие прочие новости

Сообщение Aivery » 31 мар 2019, 11:25

Radugnyi писал(а): Никак. А зачем ему врать, если он добровольно согласился на участие в эксперименте? Быть добросовестным проще же, разве нет?)


Вика, я подхожу с научной точки зрения.
объективно никак нельзя проверить, о чем думал человек эти 12 минут.
а строить научные выводы и гипотезы на основе зыбких субъективных представлений - это глупо.

Аватар пользователя
Radugnyi
Психолог
Сообщений: 19973
Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
Репутация: 6300
Откуда: СССР

Re: Всякие прочие новости

Сообщение Radugnyi » 31 мар 2019, 11:29

Aivery писал(а):Вика, я подхожу с научной точки зрения.
объективно никак нельзя проверить, о чем думал человек эти 12 минут.
а строить научные выводы и гипотезы на основе зыбких субъективных представлений - это глупо.


Объективно, конечно, нельзя. Но можно провести такой эксперимент на себе и проверить - работает или нет).

Димыч, я желаю тебе счастья!))
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер

Аватар пользователя
Aivery
Хранитель
Сообщений: 11374
Зарегистрирован: 02 май 2015, 07:35
Репутация: 1951

Re: Всякие прочие новости

Сообщение Aivery » 31 мар 2019, 11:31

Radugnyi писал(а): Объективно, конечно, нельзя. Но можно провести такой эксперимент на себе и проверить - работает или нет).


именно!
ты пробовала 12 минут тупо повторять одну и ту же мантру "желаю счастья" и ни на что более не отвлекаться ? )

Аватар пользователя
Radugnyi
Психолог
Сообщений: 19973
Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
Репутация: 6300
Откуда: СССР

Re: Всякие прочие новости

Сообщение Radugnyi » 31 мар 2019, 11:32

Aivery писал(а):именно!
ты пробовала 12 минут тупо повторять одну и ту же мантру "желаю счастья" и ни на что более не отвлекаться ? )


Не. Сегодня попробую, по дороге по делам))
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер

Аватар пользователя
Aivery
Хранитель
Сообщений: 11374
Зарегистрирован: 02 май 2015, 07:35
Репутация: 1951

Re: Всякие прочие новости

Сообщение Aivery » 31 мар 2019, 11:43

Radugnyi писал(а): Не. Сегодня попробую, по дороге по делам))


если получится 40 минут ни о чем не думать, станешь просветленной! )))

Аватар пользователя
Radugnyi
Психолог
Сообщений: 19973
Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
Репутация: 6300
Откуда: СССР

Re: Всякие прочие новости

Сообщение Radugnyi » 31 мар 2019, 11:45

Aivery писал(а):если получится 40 минут ни о чем не думать, станешь просветленной! )))


А вот интересно, когда ты ни о чём не думаешь, у тебя что в голове? )) Как это выглядит ни о чём не думать?
Я умею тупить, глядя на море. Часами, если меня не трогать).
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер

Аватар пользователя
Aivery
Хранитель
Сообщений: 11374
Зарегистрирован: 02 май 2015, 07:35
Репутация: 1951

Re: Всякие прочие новости

Сообщение Aivery » 31 мар 2019, 11:48

Radugnyi писал(а): А вот интересно, когда ты ни о чём не думаешь, у тебя что в голове? ))


мысль можно либо думать, либо наблюдать.
если только наблюдать, то можно заметить паузы между мыслями.
и осознать себя в тишине.

Аватар пользователя
Radugnyi
Психолог
Сообщений: 19973
Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
Репутация: 6300
Откуда: СССР

Re: Всякие прочие новости

Сообщение Radugnyi » 31 мар 2019, 11:50

Aivery писал(а):мысль можно либо думать, либо наблюдать.
если только наблюдать, то можно заметить паузы между мыслями.
и осознать себя в тишине.


И как выглядит тишина на внутреннем экране?
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер

Аватар пользователя
Aivery
Хранитель
Сообщений: 11374
Зарегистрирован: 02 май 2015, 07:35
Репутация: 1951

Re: Всякие прочие новости

Сообщение Aivery » 31 мар 2019, 11:51

Radugnyi писал(а): И как выглядит тишина на внутреннем экране?


темнота с множеством красных точек )

Аватар пользователя
Radugnyi
Психолог
Сообщений: 19973
Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
Репутация: 6300
Откуда: СССР

Re: Всякие прочие новости

Сообщение Radugnyi » 31 мар 2019, 11:54

Aivery писал(а):темнота с множеством красных точек )

))) Значит ты думаешь о Вселенной!
Кстати, это ещё один образ бессознательного - космос. Эзотерический. Я с него и начинала в себя заныривать, когда мистикой увлеклась.
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер

Аватар пользователя
Radugnyi
Психолог
Сообщений: 19973
Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
Репутация: 6300
Откуда: СССР

Re: Всякие прочие новости

Сообщение Radugnyi » 14 июл 2019, 08:53

Более 670 тыс. человек захотели штурмовать «Зону 51»

Некоторые верят, что на базе скрывают НЛО и тела пришельцев.

Около 670 тыс. пользователей Facebook заявили о желании принять участие в мероприятии «Штурм “Зоны 51”. Они не смогут остановить всех нас».
Речь идет о военной базе в штате Невада, на которой проводились испытания самолетов нового поколения. Часть информации о ней была рассекречена летом 2013 года. В частности, в рассекреченных данных приводились подробности проектов по созданию разведывательных самолетов Lockheed U-2 и A-12.

Однако, согласно теориям заговора, на базе скрывают потерпевшие крушения инопланетные летающие корабли и тела пришельцев.

Штурм «Зоны 51» назначен на 20 сентября 2019 года. Участникам мероприятия предлагается встретиться у туристического центра в стороне базы и согласовать дальнейшие действия.

«Если мы будем бежать как Наруто (герой одноименных манги и аниме), то мы можем бежать быстрее пуль. Давайте увидим инопланетян», — указано в описании встречи.


Издание Vox уточняет, что мероприятие было создано в начале июля сообществом S**tposting cuz im in shambles в Facebook и стримером SmyleeKun в качестве шутки.
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер


Вернуться в «ОБЩЕСТВО»

Кто сейчас на форуме

Количество пользователей, которые сейчас просматривают этот форум: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостей

cron