Эмоции.

Аватара пользователя
Radugnyi
Психолог
Сообщения: 31140
Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
Репутация: 13987
Откуда: СССР

Эмоции.

Сообщение Radugnyi »

Это интересно

Из чего состоит эмоция человека?

Любая эмоция всегда имеет несколько составляющих. Одна из них распознается нами как субъективное переживание. Вторая составляющая — это реакция организма. Например, когда вы возбуждены, ваш голос может дрожать или повышаться вопреки вашему желанию. Третья составляющая — совокупность мыслей, сопровождающих эмоцию и приходящих на ум. Четвертая составляющая эмоционального переживания — это особое выражение лица. Например, если вы недовольны, вы хмуритесь. Пятая составляющая связана с генерализованными эмоциональными реакциями. Например, при отрицательной эмоции ваше отношение к происходящим вокруг вас событиям становится негативным, взгляд на мир может «потемнеть». Шестая составляющая — это склонность к действиям, которые ассоциированы с данной эмоцией, т. е.тенденция вести себя так,как обычно ведут себя люди при переживании определенной эмоции. Гнев, например, может вести к агрессивному поведению.
Сама по себе ни одна из вышеперечисленных составляющих собственно эмоцией не является. При возникновении определенной эмоции все эти составляющие проявляются одновременно. Более того, каждая из составляющих может влиять на другие составляющие. Так, когнитивная оценка ситуации может вызвать конкретную эмоцию. Например, если вы считаете, что продавец вас пытается обмануть, то, вероятно, почувствуете гнев.
Важнейшей проблемой современных теорий эмоций является выяснение природы каждой составляющей и конкретных механизмов влияния составляющих друг на друга. Параллельно с этой проблемой изучаются и другие вопросы. Например, каков вклад реакций автономной нервной системы, знаний и выражения лица в интенсивность переживаемой эмоции? Чувствуете ли вы гнев, когда нет автономного возбуждения! Зависит ли сила вашей злости от наличия определенного рода мыслей или определенного выражения лица? Какие составляющие определяют специфику эмоции? Существуют и другие вопросы, но лишь на некоторые из них сегодня можно дать ответ.
Так, сегодня мы можем с некоторой долей уверенности рассматривать существование определенных физиологических механизмов эмоций. Переживая сильную эмоцию, мы осознаем ряд изменений в организме — например, ускорение сердцебиения и дыхания, сухость во рту и горле, потение, дрожь и ощущение слабости в желудке. Большинство физиологических изменений, происходящих при эмоциональном возбуждении, являются следствием активации симпатического отдела автономной нервной системы, когда она готовит организм к экстренным действиям. (Автономная нервная система — это часть периферической нервной системы, отвечающей за регуляцию деятельности желез и гладкой мускулатуры, включая сердечную мышцу, кровеносную систему и мышцы желудка.) Симпатический отдел отвечает за следующие изменения: повышение кровяного давления и учащение сердцебиения, учащение дыхания, расширение зрачков, увеличение потоотделения, снижение выделения слюны, увеличение уровня сахара в крови, повышение скорости сворачивания крови, приподнимание волосков на коже («гусиная кожа») и др. Таким образом, симпатический отдел приспособляет организм к энергетическим затратам. Когда эмоция стихает, начинают преобладать энергосберегающие функции парасимпатического отдела, возвращающего организм в его нормальное состояние.
Сама работа автономной нервной системы запускается определенными участками мозга, включая гипоталамус и части лимбической системы. От них сигналы передаются ядрам ствола мозга, контролирующим работу автономной нервной системы. Последняя непосредственно воздействует на мышцы и внутренние органы, инициируя некоторые из описанных выше изменений в организме, а также косвенно вызывает другие изменения путем стимуляции выделения адреналиновых гормонов. Повышение физиологического возбуждения, возникающее вследствие описанных выше механизмов, характерно для таких эмоциональных состояний, как гнев и страх, во время которых организм должен приготовиться к действию, например к драке или бегу.

Однако возникает вопрос о том, какова связь между повышенной физиологической возбудимостью и субъективным переживанием эмоции? Ответ на этот вопрос могут дать исследования индивидов с поврежденным спинным мозгом. Когда спинной мозг рассечен или поврежден, ощущения, идущие от места ниже точки повреждения, не могут достичь мозга. Поскольку некоторые из таких ощущений вызываются симпатической нервной системой, повреждение спинного мозга уменьшает долю автономного возбуждения в переживаемой эмоции. В частности,в одном исследовании ветеранов войны с различными повреждениями спинного мозга все обследуемые были разделены на пять групп в зависимости от характера повреждения. В одну группу вошли обследуемые с повреждениями ближе к шее с полной потерей иннервации симпатической системы. В другой группе повреждения были у основания спины (на уровне крестца) с частично сохраненной иннервацией симпатических нервов. Остальные три группы располагались между этими двумя крайними. В ходе этих исследований было обнаружено, что чем выше у человека локализовалось повреждение спинного мозга (т. е. чем меньше была обратная связь от автономной нервной системы), тем меньше была его эмоциональность после ранения. Более того, снижение автономной возбудимости приводило к снижению силы эмоционального переживания. Комментарии пациентов с самой высокой локализацией повреждения спинного мозга указывают, что они могут реагировать эмоционально на возбуждающие ситуации, но в действительности не чувствуют эмоций. Например:
«Это своего рода холодный гнев. Иногда я действую сердито, когда вижу какую-то несправедливость. Я кричу и ругаюсь .... но в этом уже нет такой горячности, как раньше. Это мысленный гнев». Или: «Я говорю, что мне страшно, как тогда, когда у меня был действительно трудный экзамен в школе, но на самом деле не чувствую страха: нет всего того напряжения, трясучки и чувства пустоты в желудке, как бывало».
Таким образом, наши субъективные переживания самым тесным образом связаны с физиологическими процессами. В связи с этим возникает вопрос: могут ли определенные физиологические процессы вызывать определенные эмоциональные процессы? Сегодня однозначного ответа на этот вопрос нет. Противоречие во взглядах на этот вопрос существуют с момента появления двух теорий: Кэннона и Джем-са—Ланге, которые по-разному отвечали на этот вопрос. В теории Джемса—Ланге утверждалось: поскольку восприятие автономного возбуждения (и, возможно, других изменений в организме) составляет переживание эмоции и поскольку различные эмоции переживаются по-разному, у каждой эмоции должен существовать отдельный источник автономной активности. Следовательно, эмоции различаются источником автономного возбуждения.
В 20-х гг. XX в. эта теория подверглась серьезной критике (особенно та ее часть, которая связана с автономными реакциями). Среди противников этой теории выделяется имя физиолога Уолтера Кэннона, выдвинувшего три главных критических замечания:
1. Поскольку внутренние органы — это относительно нечувствительные структуры, внутренние изменения происходят слишком медленно, чтобы служить источником эмоциональных переживаний.
2. Искусственно вызванные изменения в теле, связанные с эмоциями — например, инъекция эпинефрина — не вызывают ощущения настоящей эмоции.
3. Автономное возбуждение незначительно отличается при разных эмоциональных состояниях; например, гнев заставляет сердце биться быстрее, но то же происходит и при виде любимого человека.
Третий аргумент, таким образом, явно отрицает возможность дифференциации эмоций по их автономным реакциям. Психологи пытались опровергнуть третье положение Кэннона, проводя все более точные замеры субкомпонентов автономного возбуждения. Хотя в 1950-х гг. несколько экспериментаторов сообщили об обнаружении физиологических паттернов у различных эмоций, до 1980-х гг. большинство исследователей практически не находили этому подтверждений. Однако в последних исследованиях приводятся убедительные данные, указывающие на то, что существуют автономные паттерны для разных эмоций.
Испытуемых просили выразить шесть эмоций — удивления, отвращения, печали, гнева, страха и счастья,— следуя инструкциям о том, какие мышцы лица должны при этом сокращаться. Пока они сохраняли эмоциональное выражение в течение 10 секунд, производилось измерение их сердечного ритма, температуры кожи и других параметров автономного возбуждения. Ряд этих замеров позволил вскрыть различия между эмоциями. Частота сердцебиений была выше при отрицательных эмоциях гнева, страха и печали, чем при эмоциях счастья, удивления и отвращения; а первые три эмоции частично различались тем, что при гневе температура кожи была выше, чем при страхе или печали. Таким образом, хотя и гнев, и вид любимого человека заставляют сердце биться быстрее, только гнев заставляет его биться намного быстрее; и хотя у гнева и страха много общего, гнев «горяч», а страх «холоден».
Однако сегодня нельзя отдать абсолютного предпочтения той или иной позиции. Слишком противоречивы имеющиеся экспериментальные данные. Скорее всего, ответ на столь интересный и сложный вопрос будет получен в дальнейших исследованиях
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Aivery
Хранитель
Сообщения: 13898
Зарегистрирован: 02 май 2015, 07:35
Репутация: 3077

Re: Эмоции.

Сообщение Aivery »

Радужная, есть желание обсудить с тобой тему страха, можно тут или создать отдельную тему ?
Аватара пользователя
Radugnyi
Психолог
Сообщения: 31140
Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
Репутация: 13987
Откуда: СССР

Re: Эмоции.

Сообщение Radugnyi »

Aivery писал(а):Радужная, есть желание обсудить с тобой тему страха, можно тут или создать отдельную тему ?
Да как тебе удобно. Если что можно перенести потом. Привет!)
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Aivery
Хранитель
Сообщения: 13898
Зарегистрирован: 02 май 2015, 07:35
Репутация: 3077

Re: Эмоции.

Сообщение Aivery »

Radugnyi писал(а): Да как тебе удобно. Если что можно перенести потом. Привет!)
Привет! )
я намедни осознал, что как-то подозрительно я не вижу в страхе ничего полезного для человека, кроме опыта его преодоления.
захотелось разобраться.
какую роль страх играет в жизни человека, какие функции выполняет ?
и самое интересное - реакция страхом.
необходимо ли человеку реагировать на опасность страхом ?
дело в том, что я наблюдаю у многих людей, в том числе и у себя, устоявшуюся реакцию:
если мне грозит опасность, мнимая или реальная не важно, я частенько реагирую страхом.
и демонстрируя эту реакцию детям - люди как бы передают ее по наследству.
и многие считают, что страх очень полезная в жизни штука, для самосохранения, и что без него никак, особенно в раннем возрасте.
и я бы согласился с этим, но я вижу последствия такой привычки (реагировать страхом) и они мне не нравятся, очень.
я считаю что оно того не стоит.
вот хочу разобраться, можно ли жить без страха.....хотя это больше философский вопрос....
конкретно меня интересует именно привычка реагировать страхом на опасность.
для чего она нужна человеку и можно ли без нее ?
Аватара пользователя
Radugnyi
Психолог
Сообщения: 31140
Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
Репутация: 13987
Откуда: СССР

Re: Эмоции.

Сообщение Radugnyi »

Ладно. Тогда давай разберёмся, что есть "страх", вернее, что мы понимаем под страхом?
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Aivery
Хранитель
Сообщения: 13898
Зарегистрирован: 02 май 2015, 07:35
Репутация: 3077

Re: Эмоции.

Сообщение Aivery »

попробую написать, что я понимаю )
наблюдая страх я заметил, что он очень разнообразный и возможно я совсем не то называю страхом )

есть опыт какого-то мистического ужаса: когда в пустом сельском старом доме, непонятно по какой причине иногда накатывает такой страх, что невозможно оставаться внутри и хочется выйти, и если вначале еще держался и шел медленно, то с каждым шагом страх усиливался и вылетал из дому я уже пулей.

есть опыт страха собак. в детстве напугала маленькая собачка и я начал заикаться. и всю жизнь со мной страх собак: когда я вижу собаку у меня внутри все замирает, как будто холодная волна прошла...руки потеют, ноги подкашиваются...волосы шевелятся )))
тоже самое и с рукотворной высотой.....вот что забавно....был как-то на мысе Фиолент, в Крыму и шел по тропинке вдоль обрыва......сбоку стена, внизу пропасть...и маленькая тропинка.....и никакого страха....ваще....а вот стоит мне подняться на крышу девятиэтажки...и подойти к краю.....все.....

ну а больше всего "надуманных" страхов, например, когда вероятность чего-то нежелательного, неприемлемого переходит в страх, в попытку избежать этого. вот эти самые паршивые. и вот тут то больше всего вопросов. ибо очень много среди них тех, которые закладывались в детстве. и они лично мне мешают. поэтому у меня к ним существует негативное отношение.

тоесть страх как бы делиться на реальный и как бы "выдуманный"......и вот тут непонятно....может выдуманный и не страх.....
Аватара пользователя
Radugnyi
Психолог
Сообщения: 31140
Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
Репутация: 13987
Откуда: СССР

Re: Эмоции.

Сообщение Radugnyi »

Ок. Хорошо написал. То есть это определённая физиологическая реакция организма, которая включается на конкретные определённые раздражители. При чём, в зависимости от ситуации и степени вовлечённости в неё, мозг может интерпретировать эту реакцию как страх, ужас, трэш, драйв, "адреналинчика выхватил", кураж и т.д. Я правильно поняла?
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Aivery
Хранитель
Сообщения: 13898
Зарегистрирован: 02 май 2015, 07:35
Репутация: 3077

Re: Эмоции.

Сообщение Aivery »

Radugnyi писал(а):Ок. Хорошо написал. То есть это определённая физиологическая реакция организма, которая включается на конкретные определённые раздражители.
не только физиологическая организма...
я наблюдаю что она идет от психики, а организм лишь выполняет "команды"
тоесть акцент именно на реакции страхом, а не на страхе.
существует ли страх чисто организма, без участия психики ?
Radugnyi писал(а): При чём, в зависимости от ситуации и степени вовлечённости в неё, мозг может интерпретировать эту реакцию как страх, ужас, трэш, драйв, "адреналинчика выхватил", кураж и т.д. Я правильно поняла?
Радужная, кураж отличается от страха. это не просто разная интерпретация, это совершенно разные реакции и состояния.
но от степени вовлеченности и отношения к ситуации зависит какая именно реакция будет запущенна.
то ли страх, то ли кураж.
ужас - это как бы когда страх овладевает человеком полностью...
а кураж - это когда презрев опасность и наслаждаясь этим )
Аватара пользователя
Radugnyi
Психолог
Сообщения: 31140
Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
Репутация: 13987
Откуда: СССР

Re: Эмоции.

Сообщение Radugnyi »

Туплю я с утра(((. Смотри, мне понятно, что у тебя было время подумать на эту тему, порассуждать и прийти к определённым выводам. Теперь мне, чтобы понять, где "затык" надо пройти ту же цепочку рассуждений, но по своему, перевести на свой понятийный язык. И прийти к тем же выводам или другим, тогда будет понятно, где сбой и что с этим делать. Ок?)))

Отсюда вопрос - что сначала "яйцо или курица", раздражитель или реакция? (можем взять пример с собаками, чтобы конкретно)
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Aivery
Хранитель
Сообщения: 13898
Зарегистрирован: 02 май 2015, 07:35
Репутация: 3077

Re: Эмоции.

Сообщение Aivery »

Radugnyi писал(а): Теперь мне, чтобы понять, где "затык" надо пройти ту же цепочку рассуждений, но по своему, перевести на свой понятийный язык. И прийти к тем же выводам или другим, тогда будет понятно, где сбой и что с этим делать. Ок?)))
чудненько )))
Radugnyi писал(а):
Отсюда вопрос - что сначала "яйцо или курица", раздражитель или реакция? (можем взять пример с собаками, чтобы конкретно)
реакция по-любому на раздражитель, иначе это уже не реакция.
сначала собака - потом страх.
это в основном так, когда копаюсь всегда прихожу к раздражителю.
однако в случаи ситуации старого дома, которую я описывал, там я раздражителя не смог увидеть...поэтому так запечаталось в памяти.
Аватара пользователя
Radugnyi
Психолог
Сообщения: 31140
Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
Репутация: 13987
Откуда: СССР

Re: Эмоции.

Сообщение Radugnyi »

Хорошо. Описать телесные ощущения, когда возникает реакция можешь? С чего всё начинается, что служит "спусковым крючком".
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Aivery
Хранитель
Сообщения: 13898
Зарегистрирован: 02 май 2015, 07:35
Репутация: 3077

Re: Эмоции.

Сообщение Aivery »

Radugnyi писал(а):Хорошо. Описать телесные ощущения, когда возникает реакция можешь? С чего всё начинается, что служит "спусковым крючком".
вот я вижу собаку и это служит спусковым крючком.
ноги подкашиваются, руки потеют, волосы становятся дыбом.
когда же я просто воображаю себе что-то нежелательное, то тело реагирует гораздо менее бурно...разве что дыханием...
Аватара пользователя
Radugnyi
Психолог
Сообщения: 31140
Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
Репутация: 13987
Откуда: СССР

Re: Эмоции.

Сообщение Radugnyi »

Сердцебиение учащается, кожа краснеет и теплеет, зрачки увеличиваются? Так?
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Aivery
Хранитель
Сообщения: 13898
Зарегистрирован: 02 май 2015, 07:35
Репутация: 3077

Re: Эмоции.

Сообщение Aivery »

Radugnyi писал(а):Сердцебиение учащается, кожа краснеет и теплеет, зрачки увеличиваются? Так?
насчет зрачков не знаю, не видел....а вот все остальное есть.
но только если то, чего я боюсь, я наблюдаю прямо сейчас, тоесть когда опасность именно здесь и сейчас.
когда же опасность маячит где-то в будущем, как возможная перспектива, то подобной реакции организма не наблюдается....ну или она не так сильно выражена, что я ее не замечаю.
Аватара пользователя
Radugnyi
Психолог
Сообщения: 31140
Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
Репутация: 13987
Откуда: СССР

Re: Эмоции.

Сообщение Radugnyi »

Ок. Когда всё это происходит, что при этом хочется сделать?
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Aivery
Хранитель
Сообщения: 13898
Зарегистрирован: 02 май 2015, 07:35
Репутация: 3077

Re: Эмоции.

Сообщение Aivery »

Radugnyi писал(а):Ок. Когда всё это происходит, что при этом хочется сделать?
избежать опасности.
уйти, обойти, убежать...
Аватара пользователя
Radugnyi
Психолог
Сообщения: 31140
Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
Репутация: 13987
Откуда: СССР

Re: Эмоции.

Сообщение Radugnyi »

А что делаешь? Бежишь, стоишь на месте, прячешься?
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Aivery
Хранитель
Сообщения: 13898
Зарегистрирован: 02 май 2015, 07:35
Репутация: 3077

Re: Эмоции.

Сообщение Aivery »

Radugnyi писал(а):А что делаешь? Бежишь, стоишь на месте, прячешься?
по разному.
зависит от ситуации и того, насколько я сумел преодолеть страх.
вырабатываю привычку на опасность реагировать бдительностью и спокойным поиском выхода из ситуации.
с собаками уже гораздо проще.
Аватара пользователя
Radugnyi
Психолог
Сообщения: 31140
Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
Репутация: 13987
Откуда: СССР

Re: Эмоции.

Сообщение Radugnyi »

Ладно. Что делаешь чаще всего?
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Aivery
Хранитель
Сообщения: 13898
Зарегистрирован: 02 май 2015, 07:35
Репутация: 3077

Re: Эмоции.

Сообщение Aivery »

чаще всего замираю.
Ответить