Я

[Radugnyi]

четко.
все десять )))
и последствия.
потому и не люблю я эту самооценку, особенно сравнительную )

Прими как данность и попустит)). Надо ещё нарыть рекомендации и упражнения по стабилизации самооценки.

[Aivery]

а есть возможность изменить ядро личности, что бы стало совсем новое ?

[Aivery]

Прими как данность и попустит)). Надо ещё нарыть рекомендации и упражнения по стабилизации самооценки.

так попустило )
это забавно, когда приходят мысли, а ты осознаешь, что происходит процесс навешивания на себя вины.
и ты можешь его просто остановить, потому что прекрасно знаешь, что вина тебе совершенно ни к чему )
до сих пор не могу понять, почему этот способ отрицается...

[Radugnyi]

а есть возможность изменить ядро личности, что бы стало совсем новое ?

Лоботомия?)))

Надо понимать, что именно в твоём понимании "ядро личности" и что значит "совсем новое". Потому как откуда взять что-то новое в маленьком замкнутом пространстве планеты Земля? Можно только то, что уже есть перетасовать по другому. Только это сожрёт массу ресурсов, оно таки правда так надо? Или всё же научиться пользоваться конструктивно тем, что есть? Особенно учитывая философию своего пути и выбора стартовой позиции для себя.

[Radugnyi]

так попустило )
это забавно, когда приходят мысли, а ты осознаешь, что происходит процесс навешивания на себя вины.
и ты можешь его просто остановить, потому что прекрасно знаешь, что вина тебе совершенно ни к чему )
до сих пор не могу понять, почему этот способ отрицается...

Это же схема, можно отследить и купировать. Надо только понимать разницу между ситуативным, быстро проходящем чувстве вины и чувством вины как топливо для доминирующего поведения жертвы. Это с разделением ответственности за поступки связано.

[Vadim]

а чего тогда уточняют, что она сравнительная, если другой не бывает ?

Само слово оценка подразумевает в себе шкалу соответствия чему-то. Ты не согласен?

[Vadim]

а есть возможность изменить ядро личности, что бы стало совсем новое ?

Однажды к Мастеру Вану пришли трое его детей, и каждый захотел странного

про лопату

— Папа, — заливаясь краской, сказал ему старший сын. — Я долго не знал, как сказать тебе это, но мне мужчины нравятся больше, чем женщины. Я люблю Сунь Ахуя. Конечно, ты хочешь, чтобы твой первенец продолжил твой род и стал наследником твоего учения, но… прости, мне это не нужно… Я просто хочу прожить свою жизнь с Сунь.

— Отец, — смущаясь, обратился к Мастеру его средний сын. – Я должен признаться тебе, что я пацифист, мне противно оружие, мясо и страдания. Ты пытался воспитать меня воином, победителем и защитником, которого бы знали во всей Поднебесной, но мне это не нужно… Давай заберем в дом нашего поросенка, я буду играть с ним, пошью ему одежку и стану вегетарианцем!

— Папочка! – сказала единственная дочь Мастера Вана. – Я молодая, умная и красивая. И мне не хочется нянчиться с детьми и прислуживать мужу. Я хочу успеть насладиться жизнью, заниматься саморазвитием и построить карьеру. Я поеду в город и стану чайлдфри. Но обещаю, что буду приезжать к тебе каждую неделю!

Мастер Ван уже был готов высказаться своим детям, но внезапно в его голове пронеслось: «А стоит ли запрещать им что-нибудь, учить жить и решать за них? Пусть делают, как хотят, главное – чтобы они были счастливы. Я же не дикарь, а толерантный современный человек».

— Ладно, дети мои, — устало произнес он, — живите, как хотите…

Прошло около десяти лет. Дети жили, как хотели. Старший сын Вана после многочисленных болезней умер от СПИДа. Второй практически жил в свинарнике, философствуя о том, что наш мир – это свалка грязи, мусора и нечистот. Дочь стала богатой и успешной. Но ее молодой любовник, скопировав ее подпись, оставил девушку без гроша в кармане. Тогда она вернулась к папе и под мантру «Все сволочи, все подонки» взялась за книги по самосовершенствованию.

Мистер Ван с ужасом думал: «Что я буду делать, когда стану совсем старым? У меня нет ни одного внука или внучки!».

С такими мыслями он пришел к соседу. Тот сидел в беседке с чашкой ароматного чая.

— Как дела, сосед? – спросил Ван. – Все хорошо? Как дети?

— Да вот старший недавно начал расшифровывать эпитафии на старинных надгробиях. Он так увлекся этим! К тому же это приносит ему хорошие деньги. И еще женился на дочке судьи — смотрю на них и не могу нарадоваться! Средний пошел служить в императорскую конницу, возглавил «длинную сотню». Ну а красавица-дочь родила мне уже пятого внука…

— Поразительно! – с восторгом сказал Ван. – Но разве лет 10 назад твои дети не желали странных вещей? В молодости же все горячие и глупые…

Сосед Чжан с согласием закивал.

— Как же тогда ты научил их жить? В чем твой секрет воспитания?

— Я просто сказал им, что если они не прекратят валять дурака, я прибью их лопатой…

После этого учение о свободе личности в Поднебесной стало забываться – вместо него расцвело учение «Просветляющей Лопаты». И да прибудет со всеми Нирвана!

[Aivery]

Само слово оценка подразумевает в себе шкалу соответствия чему-то. Ты не согласен?

вот вот.
тоже пришла такая мысль.
потому и непонятно, зачем уточняют, что она сравнительная, когда другой и не бывает вовсе.

[Aivery]

То есть мне сейчас интересно как вернуться в себя, когда нет чёткой картинки себя, когда без понятия в какую себя вернёшься. А может это будет совсем новое Я.

Потому как откуда взять что-то новое в маленьком замкнутом пространстве планеты Земля? Можно только то, что уже есть перетасовать по другому. Только это сожрёт массу ресурсов, оно таки правда так надо? Или всё же научиться пользоваться конструктивно тем, что есть? Особенно учитывая философию своего пути и выбора стартовой позиции для себя.

[Aivery]

— Я просто сказал им, что если они не прекратят валять дурака, я прибью их лопатой…

Вот только гораздо чаще за раны, нанесенные избыточной родительской любовью, дети расплачиваются совсем иначе - здоровьем, жизнями, душами.

[Aivery]

Но для этого надо научиться отделять оценку факта от самого факта.

так вот я и думаю теперь, а существует ли что-то помимо оценки...
вот я смотрю на дерево....и как только у меня в голове возникло слово "дерево", уже произошла оценка, так как я сравнил наблюдаемый объект с памятью...
и безоценочное восприятие возможно лишь при полной тишине ума, когда наблюдаемое не сравнивается ни с чем....

[Vadim]

— Я просто сказал им, что если они не прекратят валять дурака, я прибью их лопатой…

Вот только гораздо чаще за раны, нанесенные избыточной родительской любовью, дети расплачиваются совсем иначе - здоровьем, жизнями, душами.

Потому что самое здоровое - вовремя прибить лопатой.
И опять же... мнение стороны детей (бывших, не имеющих родительского опыта) не рассматривается, по причине ничтожности.

[Aivery]

Потому что самое здоровое - вовремя прибить лопатой.
И опять же... мнение стороны детей (бывших, не имеющих родительского опыта) не рассматривается, по причине ничтожности.

мне кажется, у тебя завышенная самооценка )

[Radugnyi]

Я поняла уже)). У меня в жизни было несколько периодов и в каждом из них я была разная. В силу определённых обстоятельств и пережитых ситуаций меняется отношение к каким-то вещам, то, что раньше казалось жизненно необходимым становится вообще мусором, а то, что казалось мало значимым, наоборот, выходи на первый план. И соответственно меняется и реакции на подобные события и поведение и решения уже на другой основе принимаешь, с учётом других маркеров. Вот и думаю, то ли вернуться в себя раннюю, то ли собрать из того, что было и есть какое-то новое сочетание, новый образ. В этом смысле.

[Radugnyi]

так вот я и думаю теперь, а существует ли что-то помимо оценки...
вот я смотрю на дерево....и как только у меня в голове возникло слово "дерево", уже произошла оценка, так как я сравнил наблюдаемый объект с памятью...
и безоценочное восприятие возможно лишь при полной тишине ума, когда наблюдаемое не сравнивается ни с чем....

Ну как. По сути, всё, что мы называем это то, как мы договорились между собой понимать то или иное явление, объект и т.д. То есть вне социума это вообще не имеет никакого значения. Система знаков. Так что, воспринять что-то напрямую, без участия органов чувств у нас нет опции или функции такой. Только через что-то, опосредованно. Так задуманы и исполнены. А это уже оценка. Но условно, в каких-то границах, можно научиться уходить от суждений и интерпретаций и понимать суть ситуации, то, что есть возможность измерить и изменить.

[Aivery]

то ли вернуться в себя раннюю...

а это возможно вообще ? )

[Radugnyi]

а это возможно вообще ? )

)) До определённой степени - в разное время разные ведущие качества были, разные проявления личностных особенностей, это же всё во мне осталось, просто другие вещи были актуальны в жизни, поэтому и другие характеристики проявлялись ярче. Ведущая деятельность поменялась, статус, это всё влечёт за собой изменения и в личностном плане тоже.

[Vadim]

мне кажется, у тебя завышенная самооценка )

[Radugnyi]

Поискала материал по стабилизации самооценки - нет ничего путного. Поделюсь тем, что помогает мне нащупать почву под ногами, чувствовать себя уверенно и свободно самовыражаться.

Когда происходит ситуация, которая сильно выбивает из колеи, когда впадаешь в состояние крайней растерянности важно внести ясность для себя, найти те стороны жизни, где сохранилась определённость. То есть какие-то маленькие, малозатратные действия, ритуалы поведенческие, которые каждый раз автоматически приводят к ожидаемому результату. Это может быть хобби (рисование, рукоделие, ремонт и т.д ), может быть работа, могут быть какие-то бытовые каждодневные обязанности или какие-то дела, которые были раньше отложены "в долгий ящик". Кладовку разобрать, например, или навести порядок в шкафу или на рабочем столе, вещи перебрать - избавиться от хлама. По большому счёту без разницы, что именно это будет, главное, чтобы эта деятельность обязательно привела к ожидаемому, задуманному результату. Это и мысли упорядочит и внесёт определённости в жизнь, снизит тревожность и добавит уверенности в своих силах.

Первый шаг в кризисной ситуации - выпустить эмоции, снизить тревожность.

[Radugnyi]