Карачун. Пытаюсь перестать курить.
Re: Карачун. Пытаюсь перестать курить.
Я стала слышать, как пульсирует кровь в голове.
Это явно похоже на нарушение мозгового кровообращения.
Это явно похоже на нарушение мозгового кровообращения.
- Radugnyi
- Психолог
- Сообщения: 31199
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
- Репутация: 14266
- Откуда: СССР
Re: Карачун. Пытаюсь перестать курить.
У тебя давление повышенное? Может ещё так быть от недостатка кислорода. Или ещё, самовнушение.Adelaida писал(а):Я стала слышать, как пульсирует кровь в голове.
Это явно похоже на нарушение мозгового кровообращения.
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Re: Карачун. Пытаюсь перестать курить.
Пониженное как раз.Radugnyi писал(а):У тебя давление повышенное? Может ещё так быть от недостатка кислорода. Или ещё, самовнушение.Adelaida писал(а):Я стала слышать, как пульсирует кровь в голове.
Это явно похоже на нарушение мозгового кровообращения.
Так недостаток кислорода как раз из-за курения и может быть. Спазм сосудов и СО вместо кислорода цепляется гемоглобином.
В этом и фишка.
- Radugnyi
- Психолог
- Сообщения: 31199
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
- Репутация: 14266
- Откуда: СССР
Re: Карачун. Пытаюсь перестать курить.
Недостаток кислорода от отсутствия свежего воздуха, курение в том числе)). Ты гулять ходишь, куда-нибудь в природу? Лес? Речка? Парки какие-нибудь?
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Re: Карачун. Пытаюсь перестать курить.
Нет, мало гуляю. Да и не люблю, честно говоря.Radugnyi писал(а):Недостаток кислорода от отсутствия свежего воздуха, курение в том числе)). Ты гулять ходишь, куда-нибудь в природу? Лес? Речка? Парки какие-нибудь?
- Radugnyi
- Психолог
- Сообщения: 31199
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
- Репутация: 14266
- Откуда: СССР
Re: Карачун. Пытаюсь перестать курить.
Ещё и в монитор залипаешь небось круглыми сутками?)) Здесь отказ от курения не поможет. Ищи основополагающий фактор - что болит?Adelaida писал(а): Нет, мало гуляю. Да и не люблю, честно говоря.
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Re: Карачун. Пытаюсь перестать курить.
Ничего не болит. Тьфу-тьфу-тьфу.Radugnyi писал(а):Ещё и в монитор залипаешь небось круглыми сутками?)) Здесь отказ от курения не поможет. Ищи основополагающий фактор - что болит?Adelaida писал(а): Нет, мало гуляю. Да и не люблю, честно говоря.
Re: Карачун. Пытаюсь перестать курить.
Ну, для меня лично, возможно и для Ади (хотя всё может быть), деторождение вряд ли станет мотивацией ответственности и противовесом собственным эгоистичных мотивов.Radugnyi писал(а):Vadim писал(а): От дурень!)) Беременность это ответственность уже не только за себя, но за ещё не рождённого человека, который не в состоянии контролировать внешний мир и действия будущей мамы. То есть это весомый аргумент в противовес собственным эгоистичным порывам.
Re: Карачун. Пытаюсь перестать курить.
Да, было такое, и головокружение. Причем именно в момент принятия волевых усилий, когда хочется курить и обдумываешь это ощущение.Adelaida писал(а):Я стала слышать, как пульсирует кровь в голове.
Это явно похоже на нарушение мозгового кровообращения.
Но стоит отвлечься от мыслей, и всё это исчезает.
- Radugnyi
- Психолог
- Сообщения: 31199
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
- Репутация: 14266
- Откуда: СССР
Re: Карачун. Пытаюсь перестать курить.
Имелось в виду, что факторы, способные перешибить многолетнюю привычку у каждого будут свои , основанные на собственной истории развития. Когда токсикоз нет никакого желания курить. Или с бодуна, когда абстинентный синдром, тоже нет желания. И, если сигареты будут стоить как машина, тоже желание пропадает. Улавливаешь ход мысли?)))Vadim писал(а):
Ну, для меня лично, возможно и для Ади (хотя всё может быть), деторождение вряд ли станет мотивацией ответственности и противовесом собственным эгоистичных мотивов.
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
- Radugnyi
- Психолог
- Сообщения: 31199
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
- Репутация: 14266
- Откуда: СССР
Re: Карачун. Пытаюсь перестать курить.
А с чего вдруг озаботилась вопросом отказа от курения? Социальная реклама давит?))Adelaida писал(а): Ничего не болит. Тьфу-тьфу-тьфу.
Если серьёзно, то полностью скрипт надо менять - настраиваться на заботу о собственном здоровье и содержании тела в работоспособном состоянии. Тогда отказ от курения станет лишь этапом в комплексе задач. А начинать надо с малого.
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Re: Карачун. Пытаюсь перестать курить.
Нет, у меня без головокружений.Vadim писал(а):Да, было такое, и головокружение. Причем именно в момент принятия волевых усилий, когда хочется курить и обдумываешь это ощущение.Adelaida писал(а):Я стала слышать, как пульсирует кровь в голове.
Это явно похоже на нарушение мозгового кровообращения.
Но стоит отвлечься от мыслей, и всё это исчезает.
И не в момент, когда хочется курить.
А просто иногда, время от времени, в обычном режиме курения.
Re: Карачун. Пытаюсь перестать курить.
Мне уже деторождение не светит никакое, полтос на носу.Vadim писал(а):
Ну, для меня лично, возможно и для Ади (хотя всё может быть), деторождение вряд ли станет мотивацией ответственности и противовесом собственным эгоистичных мотивов.
Но, кстати, когда беременная была и кормила - не курила честно.
Хоть и хотелось. Закурила сразу, как кормить перестала.
Re: Карачун. Пытаюсь перестать курить.
Вот хорошее выражение.Radugnyi писал(а):А с чего вдруг озаботилась вопросом отказа от курения? Социальная реклама давит?))Adelaida писал(а): Ничего не болит. Тьфу-тьфу-тьфу.
Если серьёзно, то полностью скрипт надо менять - настраиваться на заботу о собственном здоровье и содержании тела в работоспособном состоянии. Тогда отказ от курения станет лишь этапом в комплексе задач. А начинать надо с малого.
Как раз скрипт и хочу менять по большому счету.
И курение - часть этого.
- Radugnyi
- Психолог
- Сообщения: 31199
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
- Репутация: 14266
- Откуда: СССР
Re: Карачун. Пытаюсь перестать курить.
Первый шаг - принять свой возраст. При чём как возраст, а ни КАК старость или что там нам реклама втюхивает. Со всеми особенностями, актуальными задачами и личными планами на будущее.Adelaida писал(а): Вот хорошее выражение.
Как раз скрипт и хочу менять по большому счету.
И курение - часть этого.
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Re: Карачун. Пытаюсь перестать курить.
В таких случаях, не паникуя, просто проверяют давление. Вариантов два - нормальное и повышенное. При повышенном принимаем все меры, какие годятся от гипертонии. При нормальном давлении смиряются с ударом по семейному бюджету и идут делать МРТ головы. Оба варианта - после консультации с ХОРОШИМ терапевтом.Adelaida писал(а):Я стала слышать, как пульсирует кровь в голове.
Это явно похоже на нарушение мозгового кровообращения.
Что гласит эзотерика? - чтобы выздороветь (в т.ч. бросить что-нибудь куда-нибудь), нужно измениться. Новый "я" - новые болячки...))) Но уже не старые.Vadim писал(а):...Чтобы это было своё и независимое ни от чего решение, и.. достижение.
Re: Карачун. Пытаюсь перестать курить.
Ну, мало ли. Я на всякий случай.Adelaida писал(а): Мне уже деторождение не светит никакое, полтос на носу.
Но, кстати, когда беременная была и кормила - не курила честно.
Хоть и хотелось. Закурила сразу, как кормить перестала.
Re: Карачун. Пытаюсь перестать курить.
Второй шаг - примириться с неизбежностью смерти.Radugnyi писал(а): Первый шаг - принять свой возраст.
- Radugnyi
- Психолог
- Сообщения: 31199
- Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
- Репутация: 14266
- Откуда: СССР
Re: Карачун. Пытаюсь перестать курить.
Зачем?))) "Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт"(с)Vadim писал(а):
Второй шаг - примириться с неизбежностью смерти.
Это по другому работает. Человек или учитывает СВОИ собственные возрастные изменения или нет. Если учитывает, то распределять время и энергию будет по другому, нежели в 20 лет или в 30. В молодости организм даёт тебе фору, в зрелости пора отдать своему организму долг, активно помогая ему восстанавливаться и поддерживать рабочее состояние.
Хотя.. престарелые сограждане косящие под молодых, выглядят очень смешно. Только это из другой оперы, с курением не связано.
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Re: Карачун. Пытаюсь перестать курить.
Опасное время, терминальный переходный возраст. Так ведь они и курить научатся...)))Radugnyi писал(а):... престарелые сограждане косящие под молодых, выглядят очень смешно...