А ещё хорошо ходить пешком по эскалаторам).Driada писал(а): Нет)) Ты улучшаешь кровообращение и исключаешь застой крови в нижних конечностях, что положительно сказывается на работе сердца)) Оно не напрягается, а значит происходит, в том числе, профилактика гипертонии.
Так что, наслаждайсо .5
Я тоже люблю бегать по этажам пешком, хотя у меня нет фобии Клауса
Клуб физкультурников
Re: Клуб физкультурников
Верните каждому своё, пусть все идут своим путём, приобретя утраты. (С)
Re: Клуб физкультурников
это меняет дело) Кстати я до 5-го влет, а дальше с языком на плече, дыша как собачонка)Driada писал(а):Нет)) Ты улучшаешь кровообращение и исключаешь застой крови в нижних конечностях, что положительно сказывается на работе сердца)) Оно не напрягается, а значит происходит, в том числе, профилактика гипертонии.Lenka писал(а):То есть, я страдаю бессмысленно)
Так что, наслаждайсо .5
Я тоже люблю бегать по этажам пешком, хотя у меня нет фобии Клауса
Нельзя недооценивать возможности тупых людей, собравшихся в большие группы
Re: Клуб физкультурников
В смысле? Что значит скоростной?John Root писал(а):Разжился скоростной скакалкой.
Петля Мёбиуса
Re: Клуб физкультурников
В обратную сторону.Matryona писал(а): А ещё хорошо ходить пешком по эскалаторам).
Петля Мёбиуса
Re: Клуб физкультурников
Точно. Как правило эскалаторы быстро кончаются. А я как раз думала, как последовать совету Кубинца и ходить по эскалатору не менее 30 минут.
Верните каждому своё, пусть все идут своим путём, приобретя утраты. (С)
Re: Клуб физкультурников
Металлический трос и на подшипниках.Kren_bahhen писал(а): В смысле? Что значит скоростной?
Re: Клуб физкультурников
Понятно. А в чем прикол? Ну крутишь прыгалку быстрей чем прыгаешь и что?John Root писал(а):Металлический трос и на подшипниках.Kren_bahhen писал(а): В смысле? Что значит скоростной?
Петля Мёбиуса
Re: Клуб физкультурников
Упражнение для тренировки сердечно-сосудистой системы.Kren_bahhen писал(а): Понятно. А в чем прикол? Ну крутишь прыгалку быстрей чем прыгаешь и что?
Двойные, тройные прыжки это упражнение высокой интенсивности, нагрузка больше.
Re: Клуб физкультурников
Ааа.. Понятно...John Root писал(а):Упражнение для тренировки сердечно-сосудистой системы.Kren_bahhen писал(а): Понятно. А в чем прикол? Ну крутишь прыгалку быстрей чем прыгаешь и что?
Двойные, тройные прыжки это упражнение высокой интенсивности, нагрузка больше.
Спасибо.
Петля Мёбиуса
Re: Клуб физкультурников
О.. "наши" тренируюццаMatryona писал(а):Точно. Как правило эскалаторы быстро кончаются. А я как раз думала, как последовать совету Кубинца и ходить по эскалатору не менее 30 минут.
"Не поговорить с человеком, который достоин разговора, — значит потерять человека. А говорить с человеком, который разговора недостоин, — значит терять слова. Мудрый не теряет ни людей, ни слов". (Конфуций)
Re: Клуб физкультурников
Мадам какая-то спортивная появилась, думал сейчас начнётся самое интересное.
Re: Клуб физкультурников
10 раундов бег 400 м. 10 бурпи на время. Результат 32 мин.
Re: Клуб физкультурников
Полумарафон пробежал вчера первый раз в жизни. 21 км. 97 м. за 2 ч. 40 мин.
К слову, мировой рекорд на этой дистанции 52 мин..
К слову, мировой рекорд на этой дистанции 52 мин..
Re: Клуб физкультурников
Прикольный дядька старший инструктор по РБ ЦСН "Витязь" майор М. Рамазанов. Фанат своего дела
Re: Клуб физкультурников
Длинный тошнотворный комплекс:
2 км. гребля, 100 подтягиваний, 200 отжиманий от пола, 300 приседаний в жилете 20 кг., 2 км. гребля.
Сделал за 1 час 30 мин 30 сек.