Makfi писал(а):...сваливание вовнутрь
тут же выводит на эмоции... на негативные эмоции.. нет, не всегда я дёргаюсь как паралитик - могу вполне сохранять и внешнее спокойствие, но внутри у меня вулкан...
...все эти жизненные уроки я выполняю на 3 с минусом
Всё у вас получится! У меня же получается? Получается. Даже когда не получается всё и сразу - всё равно и в итоге как-то получается. Но как сделать так, чтобы получалось?
Пораскинуть, что называется, мозгами. Приёмов/советов - тысячи... Всё зависит от того, кто ищет, что ищет и зачем. Пример. Допустим, что я слаб. Слаб настолько, что уже нет смысла скрывать от себя это обстоятельство. Одна часть меня (или слабой толпы) идёт налево в поисках СИЛЫ. А другая часть меня (или оставшаяся часть ищущей толпы) обязательно уйдёт в поиски ЗАЩИТЫ. И это уже два очень разных направления. Но одного уровня - энергетического. Это когда от запаса энергии в моей батарейке зависит, если не всё, то многое.
Приёмов на этом уровне предостаточно. Кому-то они помогают, поэтому я не могу назвать смешной даже "шапочку из фольги" и "энергетический стакан", если они серьёзно культивируются и человек чувствует реальную пользу от всего такого и этакого...
Пораскидывая мозгами я, например, пришёл бы к очень хорошему выводу о том, что мне из наблюдения себя важно понять - что именно мне нужно? - стальные психические бицепсы? Чтобы укатать каждого, кто покусится? Или мне нужна НЕПРОБИВАЕМОСТЬ, как в танке, а стрелять по мне будут продолжать? Активная или пассивная, но таки защита? Или нападение тоже? То есть всяка наша жизнь есть борьба? А зачем?
Продолжая пораскидывать, я понял бы, что нужно что-то своё. Уже потому, что чужое во мне заведомо не сработает. А что своё? Что-то такое с "кнопочками", которые я в себе знаю...
Пример. Если сразу заносит в эмоциональный дискомфорт, чреватый полнейшим эмоциональным срывом, то... То мне обязательно придётся отлавливать момент, за которым начинается порочный автоматизм? Но тут будет нужна постоянная и колоссальная бдительность. А это, мягко говоря, напрягает. И есть огромный риск пропустить множество "мячей" в свои "ворота". Как быть?
А есть какие-то ворота? Это мило. И эти ворота называются мной? На каком основании? Если "я сваливаюсь", то что собой представляет это самое "я", которое обязательно надо оберегать от сваливания? Или пускай уже валится? Так как его на самом деле нет?
Далее МОГУТ следовать оптом или в розницу приёмы с общим названием ВЕТЕР. Или "меня нет дома". Почему нет дома? Потому что нет "я", которое можно назвать "домом", которое очень легко достать, легко поджечь, выстрелить ПТУРСом или кинуть в окно простую гранату. А как достать и заставить реагировать ветер? Его же по факту как бы и нет? А если есть, то это уже охраняемая территория, часовые на вышках, собаки по периметру - то есть "дом", то есть "я"... Ну и фиг ли за него держаться до посинения? Есть ли смысл оборонять пожизненно закупоренный пердёж, смеющий называться мной? Гыыыы...
Далее... Почему обязательно надо автоматом сваливаться в негатив. А как было бы славно свалиться в позитив, а? Невыполнимо? А почему? А если подумать? Ведь смысл весь в чём? Как раз в том, чтобы подумать, спроектировать для себя, не для чужого дяди. И пробовать, корректировать, совершенствовать. Сразу предупреждаю о том, что это возможно. Так в чём засада? В опасениях, что вдруг получится? )))
В далёкие Средние Века жил-был браконьер Вилли. Его многократно ловили за этим делом в королевских лесах. А он между делом объяснял егерям, что "из ничего родится ничего..." То есть он как бы жил чем-то одним, а промышлял чем-то другим. Присел на пеньке в лесу и написал "Гамлета". Так как не мог не написать, достал он его и требовал записи...))) А думал Вильям, очень может быть, о чём-то третьем. А чувствовал что-то четвёртое. Всё это что? Типичная шиза? Да, для его современников. Они не могли вместить/понять такой уровень разнообразия. Мы с трудом, но уже как-то можем - он был потрясающе разным и всяким. А тогда почему "родится ничего"?
Потому, что есть и другие возможности. В его понимании - никакие...
А тогда - что называть, как нечто, а что - как ничто?
Из чего состоит "я" кассира Сидорова? Каким ВЕТРОМ он хотел бы быть? А что такое "быть"?
Это не праздные вопросы. Если что-то проектировать для СЕБЯ, то надобно, как минимум, что-то знать о себе. Кем считать себя? Вы есть то, что думаете о себе прямо сейчас!
И в этом - огромное благо, как наше общее, так и частное. Мы становимся теми, за кого себя держим. И тогда проявляется опасность - на автомате воспроизводим то, что охраняем. И эта охрана уже не требует мысли. Она - автомат. И это страшно. Боитесь? Правильно, бойтесь. Остальное потом, в процессе.
Кстати, процесс пошёл?
Или я здря шатал "устои"?
[Дописал, на сегодня хватит...)))]