Клуб физкультурников

Аватара пользователя
John Root
Собеседник
Сообщения: 1344
Зарегистрирован: 01 май 2015, 21:59
Репутация: 1109

Re: Клуб физкультурников

Сообщение John Root »

Driada писал(а): Кстати.... о беге. Считается, что если бегать - то только по земле ( парки, скверы) или в спец обуви. Иначе - позвоночнику не айс.
Точно не стоит бегать в тапочках или в другой обуви на тонкой подошве. Лучше бегать в кроссовках специально предназначенных для бега в любом случае. Дорожка или грунт смягчают нагрузку.
Я одно время бегал в кроссовках на тонкой подошве, а потом думал, почему у меня колени болят так, что бегать нельзя.

На стадионе всяких приходится наблюдать, например, девушек бегущих в кроссовках на платформе, в чешках каких-то, в куртках с перьями. Все неудобно, непрактично и для здоровья вредно.
Vadim
Хранитель
Сообщения: 22323
Зарегистрирован: 01 май 2015, 12:41
Репутация: 11074

Re: Клуб физкультурников

Сообщение Vadim »

Cubinez писал(а):Все что вытащил Игорек в матче с Португлией,
он пропустил в матче с Мексикой
19399951_1468234689908288_1475181867881185402_n.jpg
Изображение
Аватара пользователя
Driada
Хранитель
Сообщения: 805
Зарегистрирован: 02 май 2015, 08:57
Репутация: 345

Re: Клуб физкультурников

Сообщение Driada »

Если правда , что наша футбольная сборная употребляла допинг ( чемпионат мира в Бразилии), то мы единственные, кому допинг мешает играть (с) В. Соловьёв.
))
"Не поговорить с человеком, который достоин разговора, — значит потерять человека. А говорить с человеком, который разговора недостоин, — значит терять слова. Мудрый не теряет ни людей, ни слов". (Конфуций)
Аватара пользователя
Makfi
Собеседник
Сообщения: 1521
Зарегистрирован: 30 окт 2016, 09:22
Репутация: 510

Re: Клуб физкультурников

Сообщение Makfi »

Ох ты, сегодня же финал КК, Германия - Чили... у кого какой прогноз? )) Мой - Германия - 2-1 ))
"Это же очевидно... Там - жизнь" (с)
Аватара пользователя
John Root
Собеседник
Сообщения: 1344
Зарегистрирован: 01 май 2015, 21:59
Репутация: 1109

Re: Клуб физкультурников

Сообщение John Root »

Аватара пользователя
John Root
Собеседник
Сообщения: 1344
Зарегистрирован: 01 май 2015, 21:59
Репутация: 1109

Re: Клуб физкультурников

Сообщение John Root »

Аватара пользователя
Driada
Хранитель
Сообщения: 805
Зарегистрирован: 02 май 2015, 08:57
Репутация: 345

Re: Клуб физкультурников

Сообщение Driada »

Не ... всё-таки бег - это скучно и однообразно)) Другое дело стретчинг - приятные упражнения.
"Не поговорить с человеком, который достоин разговора, — значит потерять человека. А говорить с человеком, который разговора недостоин, — значит терять слова. Мудрый не теряет ни людей, ни слов". (Конфуций)
Аватара пользователя
Radugnyi
Психолог
Сообщения: 31140
Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
Репутация: 13987
Откуда: СССР

Re: Клуб физкультурников

Сообщение Radugnyi »

Driada писал(а):Не ... всё-таки бег - это скучно и однообразно)) Другое дело стретчинг - приятные упражнения.
Похвасталась бы уже результатами, что ли)). А мы тут все обзавидуемся.
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Аватара пользователя
John Root
Собеседник
Сообщения: 1344
Зарегистрирован: 01 май 2015, 21:59
Репутация: 1109

Re: Клуб физкультурников

Сообщение John Root »

Ездил к родственникам в краткосрочный отпуск и там тоже физкультурился. Есть в деревне небольшой зальчик, с гирями, штангой, TRX.
Аватара пользователя
John Root
Собеседник
Сообщения: 1344
Зарегистрирован: 01 май 2015, 21:59
Репутация: 1109

Re: Клуб физкультурников

Сообщение John Root »

Аватара пользователя
John Root
Собеседник
Сообщения: 1344
Зарегистрирован: 01 май 2015, 21:59
Репутация: 1109

Re: Клуб физкультурников

Сообщение John Root »

Aivery
Хранитель
Сообщения: 13898
Зарегистрирован: 02 май 2015, 07:35
Репутация: 3077

Re: Клуб физкультурников

Сообщение Aivery »

46816795_1954354321527411_9128067623089602560_n.jpg
Аватара пользователя
Makfi
Собеседник
Сообщения: 1521
Зарегистрирован: 30 окт 2016, 09:22
Репутация: 510

Re: Клуб физкультурников

Сообщение Makfi »

Aivery писал(а):
46816795_1954354321527411_9128067623089602560_n.jpg
Ой, Дим, вот ни разу не так - каждый день не меньше часа кидаю снег, отгребаю двор и где они эти трицепсы и квадраципсы? а нетуу и близко ))
"Это же очевидно... Там - жизнь" (с)
Aivery
Хранитель
Сообщения: 13898
Зарегистрирован: 02 май 2015, 07:35
Репутация: 3077

Re: Клуб физкультурников

Сообщение Aivery »

Makfi писал(а): Ой, Дим, вот ни разу не так - каждый день не меньше часа кидаю снег, отгребаю двор и где они эти трицепсы и квадраципсы? а нетуу и близко ))
шо, даже не прощупываются ? ))))
Аватара пользователя
John Root
Собеседник
Сообщения: 1344
Зарегистрирован: 01 май 2015, 21:59
Репутация: 1109

Re: Клуб физкультурников

Сообщение John Root »

Кто угадает, сколько чуваку лет?
Aivery
Хранитель
Сообщения: 13898
Зарегистрирован: 02 май 2015, 07:35
Репутация: 3077

Re: Клуб физкультурников

Сообщение Aivery »

навскидку около 60-ти.
Аватара пользователя
John Root
Собеседник
Сообщения: 1344
Зарегистрирован: 01 май 2015, 21:59
Репутация: 1109

Re: Клуб физкультурников

Сообщение John Root »

Aivery писал(а):навскидку около 60-ти.
54 года.
Я делал комплекс который на видео. Весь объем не сделал.
Aivery
Хранитель
Сообщения: 13898
Зарегистрирован: 02 май 2015, 07:35
Репутация: 3077

Re: Клуб физкультурников

Сообщение Aivery »

John Root писал(а): 54 года.
Я делал комплекс который на видео. Весь объем не сделал.
а в чем прикол такого качающегося подтягивания, там какие-то особые группы мышц работают ?
Аватара пользователя
John Root
Собеседник
Сообщения: 1344
Зарегистрирован: 01 май 2015, 21:59
Репутация: 1109

Re: Клуб физкультурников

Сообщение John Root »

Aivery писал(а): а в чем прикол такого качающегося подтягивания, там какие-то особые группы мышц работают ?
Задание, которое на видео надо выполнить как можно быстрее, при этом не оговаривается способ подтягивания.
Речь не идет о прокачке чего-либо.
Это способ называется "баттерфляй" и дает возможность быстрее подтягиваться быстрее и больше. Тот кто будет подтягиваться строго до груди скорее всего покажет результат хуже, будет медленнее.

Любители воркаута и прочих направлений частенько критикуют кроссфит за то, что там часто практикуются киппинг-подтягивания и баттерфляй. Типа, ересь.
Aivery
Хранитель
Сообщения: 13898
Зарегистрирован: 02 май 2015, 07:35
Репутация: 3077

Re: Клуб физкультурников

Сообщение Aivery »

John Root писал(а): Задание, которое на видео надо выполнить как можно быстрее, при этом не оговаривается способ подтягивания.
Речь не идет о прокачке чего-либо.
Это способ называется "баттерфляй" и дает возможность быстрее подтягиваться быстрее и больше. Тот кто будет подтягиваться строго до груди скорее всего покажет результат хуже, будет медленнее.
а скорость играет какую-то роль, кроме соревновательной кто быстрее ?
Ответить