Устала

Аватара пользователя
Clementine
Хранитель
Сообщения: 1099
Зарегистрирован: 01 май 2015, 17:41
Репутация: 187

Устала

Сообщение Clementine »

Чегой-то я устала, расслабиться не могу, утром встаю вроде выспавшаяся, но напряженная уже. вздрагиваю на каждый шорох.
И в голову, как назло, ничего путного не лезет. Может кто методики знает по расслаблению, перед сном там или еще что...

Р.S. У меня клава сама печатает белиберду, приходится возвращаться и буквы удалять)))
Аватара пользователя
Lenka
Хранитель
Сообщения: 1701
Зарегистрирован: 02 май 2015, 23:25
Репутация: 1105

Re: Устала

Сообщение Lenka »

Клем, может это прозвучит странно, но я однажды вычитала где то молитву на сон. Период был сложный, вскакивала ночами в поту и с бешенно бьющимся сердцем. Начала читать перед сном- спала как младенец. Могу поискать
Нельзя недооценивать возможности тупых людей, собравшихся в большие группы
Аватара пользователя
Clementine
Хранитель
Сообщения: 1099
Зарегистрирован: 01 май 2015, 17:41
Репутация: 187

Re: Устала

Сообщение Clementine »

Lenka писал(а):Клем, может это прозвучит странно, но я однажды вычитала где то молитву на сон. Период был сложный, вскакивала ночами в поту и с бешенно бьющимся сердцем. Начала читать перед сном- спала как младенец. Могу поискать
Ну если не сложно.
Аватара пользователя
Lenka
Хранитель
Сообщения: 1701
Зарегистрирован: 02 май 2015, 23:25
Репутация: 1105

Re: Устала

Сообщение Lenka »

Я потеряла тему твою, с телефона не видно, все обыскала, в мистику не додумалась). Сейчас поищу.
Нельзя недооценивать возможности тупых людей, собравшихся в большие группы
Аватара пользователя
Clementine
Хранитель
Сообщения: 1099
Зарегистрирован: 01 май 2015, 17:41
Репутация: 187

Re: Устала

Сообщение Clementine »

Lenka писал(а):Я потеряла тему твою, с телефона не видно, все обыскала, в мистику не додумалась). Сейчас поищу.
Думала, может Арбузина че-нить мистического предложит )))
Аватара пользователя
Lenka
Хранитель
Сообщения: 1701
Зарегистрирован: 02 май 2015, 23:25
Репутация: 1105

Re: Устала

Сообщение Lenka »

Арбузя да, будем ждать. Тоже хочу. )
Нельзя недооценивать возможности тупых людей, собравшихся в большие группы
Аватара пользователя
Arbuzina
Хранитель
Сообщения: 1565
Зарегистрирован: 01 май 2015, 12:46
Репутация: 363

Re: Устала

Сообщение Arbuzina »

в шаманской книжке спецраздел по расслаблению, вы чё ваще, я кому выкладываю то?))
мой личный рецепт- пошло оно всё на фик, один раз живем, думать вредно, че хочу то и ворочу.
-лучшего рецепта не знаю).
так думаю Я.
Аватара пользователя
Clementine
Хранитель
Сообщения: 1099
Зарегистрирован: 01 май 2015, 17:41
Репутация: 187

Re: Устала

Сообщение Clementine »

Arbuzina писал(а):в шаманской книжке спецраздел по расслаблению, вы чё ваще, я кому выкладываю то?))
мой личный рецепт- пошло оно всё на фик, один раз живем, думать вредно, че хочу то и ворочу.
-лучшего рецепта не знаю).
О, я читаю потихоньку, на второй странице пока.
А думать и правда вредно, у меня уже каша в голове от всех этих книг и методик.
Аватара пользователя
Driada
Хранитель
Сообщения: 805
Зарегистрирован: 02 май 2015, 08:57
Репутация: 345

Re: Устала

Сообщение Driada »

Clementine писал(а): Может кто методики знает по расслаблению, перед сном там или еще что...
Массаж, бассейн, ванна с аромамаслами... Медитация + диафрагмальное дыхание.
"Не поговорить с человеком, который достоин разговора, — значит потерять человека. А говорить с человеком, который разговора недостоин, — значит терять слова. Мудрый не теряет ни людей, ни слов". (Конфуций)
Vadim
Хранитель
Сообщения: 22323
Зарегистрирован: 01 май 2015, 12:41
Репутация: 11074

Re: Устала

Сообщение Vadim »

Clementine писал(а):Чегой-то я устала, расслабиться не могу, утром встаю вроде выспавшаяся, но напряженная уже. вздрагиваю на каждый шорох.
И в голову, как назло, ничего путного не лезет. Может кто методики знает по расслаблению, перед сном там или еще что...

Р.S. У меня клава сама печатает белиберду, приходится возвращаться и буквы удалять)))
Есть внутри какая-то причина, неосознаваемая. .19
А вообще сейчас время такое, тревожность у многих повышена.
Изображение
Аватара пользователя
Clementine
Хранитель
Сообщения: 1099
Зарегистрирован: 01 май 2015, 17:41
Репутация: 187

Re: Устала

Сообщение Clementine »

Vadim писал(а): Есть внутри какая-то причина, неосознаваемая. .19
А вообще сейчас время такое, тревожность у многих повышена.
Да, наверное.
Аватара пользователя
Margo
Собеседник
Сообщения: 661
Зарегистрирован: 05 май 2015, 13:38
Репутация: 285

Re: Устала

Сообщение Margo »

Clementine писал(а):Чегой-то я устала, расслабиться не могу, утром встаю вроде выспавшаяся, но напряженная уже. вздрагиваю на каждый шорох.
И в голову, как назло, ничего путного не лезет. Может кто методики знает по расслаблению, перед сном там или еще что...

Р.S. У меня клава сама печатает белиберду, приходится возвращаться и буквы удалять)))
Ну не знаю, меня всякие физические радости расслабляют. Вчера ходила с ребенком в аквапарк, наплавались, потом наелись, а потом я залезла в горячую джакузи с массажными струями, и ребенок не мог меня от туда выманить. Домой я буквально ползла, потому что расслабилось во мне практически все, даже мышцы отказывались напрячься чтоб тело домой доставить, а внутри разливалась нега, как после секса или легкого алкогольного опьянения)
Аватара пользователя
Driada
Хранитель
Сообщения: 805
Зарегистрирован: 02 май 2015, 08:57
Репутация: 345

Re: Устала

Сообщение Driada »

Clementine писал(а): Да, наверное.
А осознаваемая причина есть? Что в жизни происходит такого, способствующего напряжению?
"Не поговорить с человеком, который достоин разговора, — значит потерять человека. А говорить с человеком, который разговора недостоин, — значит терять слова. Мудрый не теряет ни людей, ни слов". (Конфуций)
Аватара пользователя
Radugnyi
Психолог
Сообщения: 31140
Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
Репутация: 13987
Откуда: СССР

Re: Устала

Сообщение Radugnyi »

Margo писал(а):
Clementine писал(а):Чегой-то я устала, расслабиться не могу, утром встаю вроде выспавшаяся, но напряженная уже. вздрагиваю на каждый шорох.
И в голову, как назло, ничего путного не лезет. Может кто методики знает по расслаблению, перед сном там или еще что...

Р.S. У меня клава сама печатает белиберду, приходится возвращаться и буквы удалять)))
Ну не знаю, меня всякие физические радости расслабляют. Вчера ходила с ребенком в аквапарк, наплавались, потом наелись, а потом я залезла в горячую джакузи с массажными струями, и ребенок не мог меня от туда выманить. Домой я буквально ползла, потому что расслабилось во мне практически все, даже мышцы отказывались напрячься чтоб тело домой доставить, а внутри разливалась нега, как после секса или легкого алкогольного опьянения)
В Осминожку? Говорят на Солёном какой-то нереальный аквапарк отгрохали.
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Аватара пользователя
Lenka
Хранитель
Сообщения: 1701
Зарегистрирован: 02 май 2015, 23:25
Репутация: 1105

Re: Устала

Сообщение Lenka »

Margo писал(а):
Clementine писал(а):Чегой-то я устала, расслабиться не могу, утром встаю вроде выспавшаяся, но напряженная уже. вздрагиваю на каждый шорох.
И в голову, как назло, ничего путного не лезет. Может кто методики знает по расслаблению, перед сном там или еще что...

Р.S. У меня клава сама печатает белиберду, приходится возвращаться и буквы удалять)))
Ну не знаю, меня всякие физические радости расслабляют. Вчера ходила с ребенком в аквапарк, наплавались, потом наелись, а потом я залезла в горячую джакузи с массажными струями, и ребенок не мог меня от туда выманить. Домой я буквально ползла, потому что расслабилось во мне практически все, даже мышцы отказывались напрячься чтоб тело домой доставить, а внутри разливалась нега, как после секса или легкого алкогольного опьянения)
была я в вашем аквапарке)) все по парилкам бегала)
Нельзя недооценивать возможности тупых людей, собравшихся в большие группы
Аватара пользователя
Radugnyi
Психолог
Сообщения: 31140
Зарегистрирован: 28 апр 2015, 11:19
Репутация: 13987
Откуда: СССР

Re: Устала

Сообщение Radugnyi »

Lenka писал(а):[
была я в вашем аквапарке)) все по парилкам бегала)
Я не особо люблю аквапарки, мне больше по душе берег речки, дикий с камышами и парой подходов к воде, чтобы тишина, банка пива и рябь на воде... очень успокаивает, конечно, море под рукой (или ногой) гораздо приятнее)))
"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других." Вольтер
Аватара пользователя
Aglaya
Хранитель
Сообщения: 529
Зарегистрирован: 02 май 2015, 11:22
Репутация: 147

Re: Устала

Сообщение Aglaya »

Активные перемены. Новые друзья, мужья, дети, увлечения, идеи, в общем - все из- тем лучше, чем сумасшедшее)))

Медитации и иже с ними с багажом того, что уже давит - нифига не работают.
Только безусловная любовь! ..на моих условиях.
Аватара пользователя
Margo
Собеседник
Сообщения: 661
Зарегистрирован: 05 май 2015, 13:38
Репутация: 285

Re: Устала

Сообщение Margo »

Radugnyi писал(а):
Margo писал(а): Ну не знаю, меня всякие физические радости расслабляют. Вчера ходила с ребенком в аквапарк, наплавались, потом наелись, а потом я залезла в горячую джакузи с массажными струями, и ребенок не мог меня от туда выманить. Домой я буквально ползла, потому что расслабилось во мне практически все, даже мышцы отказывались напрячься чтоб тело домой доставить, а внутри разливалась нега, как после секса или легкого алкогольного опьянения)
В Осминожку? Говорят на Солёном какой-то нереальный аквапарк отгрохали.
в h20
Аватара пользователя
frustration
Собеседник
Сообщения: 33
Зарегистрирован: 03 май 2015, 14:29
Репутация: 13

Re: Устала

Сообщение frustration »

помогает отключение всех мыслей
Аватара пользователя
Arbuzina
Хранитель
Сообщения: 1565
Зарегистрирован: 01 май 2015, 12:46
Репутация: 363

Re: Устала

Сообщение Arbuzina »

Margo писал(а):
Clementine писал(а):Чегой-то я устала, расслабиться не могу, утром встаю вроде выспавшаяся, но напряженная уже. вздрагиваю на каждый шорох.
И в голову, как назло, ничего путного не лезет. Может кто методики знает по расслаблению, перед сном там или еще что...

Р.S. У меня клава сама печатает белиберду, приходится возвращаться и буквы удалять)))
Ну не знаю, меня всякие физические радости расслабляют. Вчера ходила с ребенком в аквапарк, наплавались, потом наелись, а потом я залезла в горячую джакузи с массажными струями, и ребенок не мог меня от туда выманить. Домой я буквально ползла, потому что расслабилось во мне практически все, даже мышцы отказывались напрячься чтоб тело домой доставить, а внутри разливалась нега, как после секса или легкого алкогольного опьянения)

рецепт прям в тексте, сама себе выписала))

купить домой джакузи , релакс каждый день .
так думаю Я.
Ответить