Найдено 1535 результатов
- 27 июн 2017, 23:24
- Форум: Политика
- Тема: О России... с любовью))
- Ответы: 9065
- Просмотры: 1542746
Re: О России... с любовью))
Дело убитого "пьяного" ребёнка - послесловие с многоточием... тут намедни телемост с Путиным был.... там любая бабушка из самой захалустной деревни могла позвонить В.В. и сказать, что у нее с крыши течет, и через час у нее будет новый коттедж и путевка в Сочи... больные могли пожаловаться...
- 25 июн 2017, 19:03
- Форум: Спорт
- Тема: Клуб физкультурников
- Ответы: 513
- Просмотры: 120387
Re: Клуб физкультурников
я люблю вечером бегать. Кстати.... о беге. Считается, что если бегать - то только по земле ( парки, скверы) или в спец обуви. Иначе - позвоночнику не айс. я бегаю по резиновому покрытию на школьном стадионе, или в парке по тропам. обувь - простые кроссы для бега.. но я бегаю практически не касаясь ...
- 25 июн 2017, 18:59
- Форум: Политика
- Тема: Либералы, Макаревич и прочие ахеджаковы
- Ответы: 1644
- Просмотры: 266281
Re: Либералы, Макаревич и прочие ахеджаковы
...как то мелковато и не солидно .35 Ну, им явно хватает "на хлеб с маслом". Но об этом не знают бесплатные подростки, которых они подставили на Тверской под Росгвардию... А всё жадность проклятая, жажда бесплатного майдана и за счёт тупого "быдла"...))) я не про исполнителя, я ...
- 25 июн 2017, 17:16
- Форум: Дом бескультурья
- Тема: Музыкальные подарки (tm)
- Ответы: 1566
- Просмотры: 340077
- 25 июн 2017, 17:10
- Форум: Политика
- Тема: Либералы, Макаревич и прочие ахеджаковы
- Ответы: 1644
- Просмотры: 266281
Re: Либералы, Макаревич и прочие ахеджаковы
как то мелковато и не солидноSmith писал(а):"Где деньги, Зин?" )))
https://ruposters.ru/news/02-06-2017/li ... nt=5432936
- 25 июн 2017, 11:32
- Форум: Спорт
- Тема: Клуб физкультурников
- Ответы: 513
- Просмотры: 120387
Re: Клуб физкультурников
Овечкин прокомментировал выступление сборной России на Кубке конфедераций Российский нападающий клуба Национальной хоккейной лиги «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин прокомментировал выступление сборной России по футболу на Кубке конфедераций 2017 года. «Спасибо сборной России по футболу за выст...
- 25 июн 2017, 11:00
- Форум: Спорт
- Тема: Клуб физкультурников
- Ответы: 513
- Просмотры: 120387
Re: Клуб физкультурников
белки - мясо, рыба, яйца, творог... у меня это еще и протеин. сладкое - из сладкого я себе позволяю шоколад, халву, мармелад. но кофе, чай, каши, это все без сахара ну и как бы... это не диета, это не режим, это образ жизни. у меня нет "нельзя", у меня есть "сегодня нельзя/завтра мож...
- 25 июн 2017, 10:34
- Форум: Политика
- Тема: О России... с любовью))
- Ответы: 9065
- Просмотры: 1542746
Re: О России... с любовью))
про него уже Алёша снялVadim писал(а):
- 24 июн 2017, 23:21
- Форум: Спорт
- Тема: Клуб физкультурников
- Ответы: 513
- Просмотры: 120387
Re: Клуб физкультурников
посмотрел повтор второго гола, там Акинфеев должен был красную получатьMakfi писал(а):да, точно, хорош он был во многих моментах с ПортугалиейCubinez писал(а):Все что вытащил Игорек в матче с Португлией,
он пропустил в матче с Мексикой
- 24 июн 2017, 23:20
- Форум: Спорт
- Тема: Клуб физкультурников
- Ответы: 513
- Просмотры: 120387
Re: Клуб физкультурников
я люблю вечером бегать.Vadim писал(а):А у меня получается только после 19-ти. Побегать в смысле.
утром и днем, не то.
а вот силовую вечером не люблю.
- 24 июн 2017, 22:39
- Форум: Спорт
- Тема: Клуб физкультурников
- Ответы: 513
- Просмотры: 120387
Re: Клуб физкультурников
я аэробную люблю вечером.
бегаю примерно часов в 9 вечера
бегаю примерно часов в 9 вечера
- 24 июн 2017, 19:52
- Форум: Спорт
- Тема: Клуб физкультурников
- Ответы: 513
- Просмотры: 120387
Re: Клуб физкультурников
Все что вытащил Игорек в матче с Португлией,
он пропустил в матче с Мексикой
он пропустил в матче с Мексикой
- 24 июн 2017, 18:43
- Форум: Спорт
- Тема: Клуб физкультурников
- Ответы: 513
- Просмотры: 120387
Re: Клуб физкультурников
голы будут еще
- 24 июн 2017, 18:24
- Форум: Спорт
- Тема: Клуб физкультурников
- Ответы: 513
- Просмотры: 120387
Re: Клуб физкультурников
еееееееееееес!)))
- 24 июн 2017, 18:23
- Форум: Спорт
- Тема: Клуб физкультурников
- Ответы: 513
- Просмотры: 120387
Re: Клуб физкультурников
Сказали, что видеоповторы на пенальти на этом турнире не заявляют (([/quote]Makfi писал(а): пеналь был. и где видеоповтор, которые тестируются на этом турнире?
и только что в другом эпизоде просмотрели)))
Смолов слишком картинно нырнул, как с трамплина)))
- 24 июн 2017, 18:08
- Форум: Спорт
- Тема: Клуб физкультурников
- Ответы: 513
- Просмотры: 120387
Re: Клуб физкультурников
пеналь был. и где видеоповтор, которые тестируются на этом турнире?Makfi писал(а):Понеслась
- 24 июн 2017, 17:27
- Форум: Спорт
- Тема: Клуб физкультурников
- Ответы: 513
- Просмотры: 120387
Re: Клуб физкультурников
1:1 имхо
- 24 июн 2017, 17:15
- Форум: Спорт
- Тема: Клуб физкультурников
- Ответы: 513
- Просмотры: 120387
Re: Клуб физкультурников
углеводы ем с утра до тренировки и после, во второй половине дня только белок и овощи. в день аэробной тренировки - только белки и овощи. если день без тренировки, то углеводы только с утра, все остальное время белок в рационе нет белого хлеба и сахара 1- углеводы, имеется в виду, каши? 2- белки ( ...
- 24 июн 2017, 16:20
- Форум: Спорт
- Тема: Клуб физкультурников
- Ответы: 513
- Просмотры: 120387
Re: Клуб физкультурников
трени сейчас - день силовая, день аэробная. если чувствую, что сил нет - день отдыха. силовые исключительно многоповторки со средними весами, не меньше 12 повторений. исключение - жим лежа на прямой скамье, его делаю на силу два подхода по 6 раз, а не на выносливость. силовые разбиты по сплитам день...
- 24 июн 2017, 15:56
- Форум: Спорт
- Тема: Клуб физкультурников
- Ответы: 513
- Просмотры: 120387
Re: Клуб физкультурников
моя программа проста, это даже не программа, а стиль жизни. день, когда у меня силовая тренировка, я ем белки и углеводы... углеводы ем с утра до тренировки и после, во второй половине дня только белок и овощи. в день аэробной тренировки - только белки и овощи. если день без тренировки, то углеводы ...